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*童年壓力大 恐增加成年心臟疾病風險
 
童年時若遭受太多壓力,長大後除了回憶起來不那麼愉快外,可能還會提高成年時罹患心臟代謝相關疾病的風險,該發現刊登於《美國心臟學院期刊(Journal of American College of Cardiology, ACC)》。
*拉身邊的人一把!「共享話題」能讓人恢復精神
 
要使心靈受困的人做出改變,需要來自感動人心的對話和傾聽。
*沒人懂我? 「10種焦慮症狀」不是別人錯...是你太敏感
 
你是否也曾有過總覺得心情很差,認為沒人懂你,做任何事都覺得無力?又或者聽到某首歌、某部電影或吃某種食物,心中的壞念頭油然而生?國外網站《Thought Catalog》列出10種焦慮症狀,並指出純粹是因為你「比別人敏感」,而非壞事,試著給自己多點信心就能改善。
 
*老人不快樂,年輕人比較有朝氣?這是錯誤的刻板印象!
 
你對於老人、年輕人的印象如何呢?大部分的人會覺得老年人較陰暗、比較缺乏快樂與希望,而年輕人則是青春無敵,象徵著希望與光明的未來。但事實真是如此嗎?

 
 
   
 
   

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