正在加載......
X
 
會員帳號 :
會員密碼 :
忘記密碼    加入會員





 
 
 
*如何幫助性侵受害者走出低谷?
 
26歲的新銳作家自殺的悲劇,凸顯出社會安全網承接性侵受害者身心復原的重要性。傾聽、陪伴、鼓勵接受專業治療,從親友、政府、社會網絡三管齊下,幫助受害者走出低谷。
*對抗熬夜疲倦,不靠咖啡因提神的5個方法
 
徹夜未眠後,如何對抗襲來的疲倦,除了猛灌咖啡,還有些健康的方法可以試試。
*把安眠藥當糖果吃?!失眠族群先了解你是什麼類型
 
根據統計,台灣人失眠比例高居亞洲之冠,2015年的調查顯示,曾受睡眠障礙困擾的有600萬人,且每5個人就有1人深受失眠之苦。該吃安眠藥嗎?怎麼吃?
*不焦慮人生實驗,試試放下這些
 
現代社會的生活節奏快速,各種壓力也如影隨形,甚至不分年齡!從工作、課業、家庭、感情到社交,似乎人人都捧著一個壓力鍋,隨時都可能爆開。懂得捨棄,才有機會脫離焦慮,哪些是可以嘗試放下的呢?

 
 
   
 
   

gotop