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自律神經失調

這樣的病人,通常需要很多時間來跟醫師談談身體上出現的各種症狀,常常混合著多種疾病的症狀,必須一邊詢問一邊進行治療,這種自律神經失調的病人,症狀因個人而差異很大,常混合著多種症狀,但多為一般性的症狀,並沒有特異性的疾病症狀,病人往往談到許多自覺的症狀,缺乏客觀的證據,因此患者覺得身體症狀嚴重,但周圍的人卻較難理解,這需要好好去說明解釋。

自律神經是什麼呢?其實它是調節身體的血管,內分泌腺,五臟六腑等密佈的神經系統,都是個人意志無法控制的部份,自律神經系統是掌管了我們的呼吸,循環,代謝,消化,生命徵候等等的工作,包括了交感神經和副交感神經,兩者互相配合來調節一個人的生命運轉,這是一種身體的保護警示機制,例如當身體感受到壓力緊張時,交感神經讓心臟跳動變快,就可以注意到自己的壓力。

所謂的自律神經失調,就是當這些交感神經或是副交感神經的作用過度了,產生了不協調的症狀,例如心跳過速的心悸,就是交感神經作用太強,副交感神經無法作用起來達到平衡,因此心悸持續。常見的自律神經失調症狀有肩膀酸痛,背部僵硬,胸悶或胸痛,頭痛頭暈,倦怠感,耳鳴,四肢麻木感,食慾不振,便秘,腹瀉,睡眠困擾,還有情緒上的不安,緊張,焦慮等等。自律神經失調的藥物治療,是透過藥物對腦中情緒中樞的作用(下視丘-邊緣系統的連絡),來降低或抑制自律神經的過度興奮,使自律神經過度興奮而產生的身體各式症狀,獲得改善或控制。

為了讓負責喚醒活動的交感神經,和負責緩解休息的副交感神經可以達到良好的互相平衡作用,除了藥物之外,夜間睡眠早晨起床的規律生活,三餐均衡的營養飲食,自我放鬆的暗示及運動訓練,也都是重要的方法。讓焦慮不安的生活環境及事件,重新得到處理。

昕晴診所針對自律神經失調的患者
除了精確的藥物治療,也提供各式不同主題的自我訓練,例如睡眠日記,壓力調適,情緒管理,自我覺察等等,給你最專業最仔細的治療。

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