一篇看懂3種憂鬱症分級，憂鬱症日常竟會影響這麼大

憂鬱症這樣的疾病，不同於一般的外傷或是身理疾病，會使人因為疼痛或不適主動尋求專業醫師的協助。台中憂鬱症治療推薦－昕晴診所徐宏銘醫師表示，一般會將憂鬱症分級，並協助患者理解自身目前的病況。而民眾也可在家透過憂鬱症分級測驗，在感受到自身問題時及早評估，才能盡快接受專業的協助。讓我們看看憂鬱症分級有哪些，對憂鬱症日常的生活又有哪些影響。

憂鬱症分級有哪些？輕鬱症、重鬱症差很大

• 輕度憂鬱症

  輕度憂鬱症的症狀較容易被忽略，患者會感到持續性的情緒低落、倦怠感或是注意力下降等等。生活上也可能導致食慾下降、失眠等相關問題產生。輕度憂鬱症雖會對患者帶來不適，但患者仍能夠支撐平時的生活和工作。

• 中度憂鬱症

  中度憂鬱症的症狀比起輕度憂鬱症更為顯著，使其在心理更加疲憊以及身理上受到的影響也更大。這時中度憂鬱症的患者會開始因為症狀加重，明顯影響平時的生活、工作或是人際關係。

• 重度憂鬱症

  重度憂鬱症的患者在生活中各方面都會發生相當嚴重的阻礙，不僅會失去工作和生活的能力，食慾與認知能力也會快速下降，進而長期臥床、不吃不喝的情況也都會產生。重鬱症患者通常會伴有強烈的自殺念頭，並常有幻覺、幻聽和妄想的情況發生，家屬照護時需時刻關心且注意。

憂鬱症分級中的三個等級在輕度與重度的差別相當大，輕度憂鬱症的病癥容易被一般人所忽略，時常在病況走向重度憂鬱症時才發現需要尋求協助。

1分鐘憂鬱症分級測驗：評估你的憂鬱症指數

憂鬱症分級測驗是依據DSM-5(精神疾病診斷與統計手冊第五版)做延伸，並根據是否符合9大憂鬱症徵兆，以及其持續的時間做為判斷。

上述的9大憂鬱症前兆，若同時有五項並持續時間超過兩周，就可能是輕度憂鬱症。這當中符合的項目愈多、持續的時間愈長，其病況可能已演變至中度或重度憂鬱症。若發現有以上的狀況並且經過長時間無法自行調適，都建議及早的接受相關專業的諮詢與治療。

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憂鬱症日常影響大？雙管齊下助痊癒

憂鬱症在個人的行動與思考上會有很大的影響，病況愈是嚴重影響的層面就更為寬廣。為了減少憂鬱症對日常生活造成嚴重影響的可能，盡快的就醫尋求協助是最有效的方法。

徐宏銘醫師表示，及早的就醫可以在早期發現問題。經過患者與醫師的詳細討論與規則按時服用藥物。一般而言，藥物治療經過一段時間後都能好轉或是有效延緩病情。並且與醫師討論就自身的狀況有哪些可於日常生活中自我調適。透過藥物治療與醫師協助加上自我改善，能及早及早讓憂鬱症受到控制甚至痊癒。

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台中精神科專科推薦－昕晴診所，希望所有人都可以擁有清朗無雲的心情與寬廣如藍天的心境，所以認真為每一位進來造訪的病患提供最悉心、專業的建議與協助。我們不強調在藥物治療的藥效性，而是在心理治療能提供給每位病患最多的幫助。

其實心裡生了病就像身體生病一樣，只要找到問題的癥結，並對症下藥就可以使生病的部位慢慢醫治好。昕晴診所就是以聆聽、同理心的態度來幫助病患們治療心中的疾病。讓所有人都能以晴朗的心情面對世界，病患能在昕晴診所找到另一片天空。

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