憂鬱症狀越來越多,憂鬱症會自己好嗎?

社會上仍對憂鬱症存在些許偏見,罹患憂鬱症這件事情對於人們來說是相當忌諱的,被社會眼光束縛的患者們便會逐漸降低就診意願,傾向自我痊癒的方式與憂鬱症共處。但面對憂鬱症狀日漸加重,憂鬱症真的能自己好嗎?台中憂鬱症治療推薦-昕晴診所徐宏銘醫師要與我們分析罹患憂鬱症會自己好嗎?罹患憂鬱症該怎麼辦?以及治療憂鬱症需要多長的時間?


罹患憂鬱症會自己好嗎?

根據研究顯示憂鬱症確實屬於疾病的一種,主要原因可以被歸咎於神經傳導物質短缺,例如多巴胺、血清素、正腎上腺素等等,這些神經傳導物質多為掌控生理調節、情緒與記憶,若是能達到調節這些神經傳導物質間的平衡,憂鬱症症狀相對能獲得改善,康復速度也會加快。

憂鬱症屬於大方向的病稱,其中又可以症狀程度的輕重細分為:輕度憂鬱、中度憂鬱、重度憂鬱。

依據精神疾病診斷與統計手冊DSM-5指出,可透過以下9大憂鬱症前兆,初步判斷是否罹患憂鬱症:

若是符合5點以上,且症狀持續超過2周,有可能已罹患輕度憂鬱症;如更長期符合5項以上症狀,恐已罹患中度或是重度憂鬱症。醫師表示輕症憂鬱症患者有一定自癒的可能性,中度及重度憂鬱症患者自癒的可能性較小,仍建議尋求專業醫師的醫療協助,避免病情逐漸惡化。(延伸閱讀:憂鬱症診斷,讓你快速分析自身狀況

罹患憂鬱症該怎麼辦?

根據憂鬱症患者病情狀況的差異,醫師會給予不同的治療程序。輕度憂鬱症患者屬於能維持日常生活狀態的類型,即便不特別尋求醫療協助,還是能以一些方式自我痊癒

舉例來說:維持良好的運動習慣、建立規律的生活、多參加戶外活動等等,都有助於輕度憂鬱症患者康復。

但中度、重度憂鬱症患者通常較難維持日常生活,甚至連出門社交都有一定的困難度,醫師會建議這類型的患者除了要定期進行心理諮商,還要搭配醫師指示服用相關抗憂鬱藥物,才能達到顯著的治療效果。

治療憂鬱症需要多長的時間?

治療憂鬱症就像是一場長途的馬拉松,患者需要具備強大的毅力和意志力,才能與之抗衡。

憂鬱症治療時間因每位患者的狀況不同而有所差異,並無特定的區間。若是患者選擇進行藥物治療,醫師要提醒相當重要的一點,憂鬱症藥物並不會在服用後就立即見效,大約需要經過2-3才會逐漸出現藥效,服用2個月左右可以有效控制病情。

患者至少要持續服用6個月的藥物,穩定病情後才能與醫師討論是否調整藥物劑量,切勿以為情況好轉就擅自停藥,以免病情再度惡化。(延伸閱讀:憂鬱症的藥吃太多會怎樣?藥局買得到憂鬱症的藥嗎?

台中憂鬱症治療推薦-昕晴診所徐宏銘醫師

台中精神科專科推薦-昕晴診所,希望所有人都可以擁有清朗無雲的心情與寬廣如藍天的心境,所以認真為每一位進來造訪的病患提供最悉心、專業的建議與協助。我們不強調在藥物治療的藥效性,而是在心理治療能提供給每位病患最多的幫助。

其實心裡生了病就像身體生病一樣,只要找到問題的癥結,並對症下藥就可以使生病的部位慢慢醫治好。昕晴診所就是以聆聽、同理心的態度來幫助病患們治療心中的疾病。讓所有人都能以晴朗的心情面對世界,病患能在昕晴診所找到另一片天空。

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